聽很多的女性朋友吐槽月經不規律問題。

　　“大姨媽”作為廣大女性朋友又愛又恨的“親戚”，

　　說好的約定時間，

　　要麼姍姍來遲，要麼不請自來，

　　多時血流成河，少時牛毛細雨。

　　今天中醫婦科專家姜瑞雪就和大家講講，

　　幾種會導致月經不調的常見原因，

　　以及中醫治療讓“大姨媽”服服帖帖的方法。

　　月經失調有這些表現，你有嗎?

　　月經失調是指月經在經期、經色、經量以及月經質地，四個方面出現異常的改變，包括月經先期、月經後期、月經先後不定期、月經過多、月經過少等方面。

　　如果你常出現以下這些問題，要考慮月經失調了：

　　周期縮短，月經周期<21天;

　　周期延長，月經周期≥35天;

　　月經量明顯增多，經期延長;

　　月經量明顯減少或經期縮短。

　　不明原因突然閉經(排除懷孕可能)。

　　月經的顏色變化明顯，或伴有大量血塊。

　　月經前或月經期身體出現不適症狀，如痛經，頭

　　痛，乳房脹痛，便血等症狀。

　　月經不調，是哪裡出問題了?

　　中醫認為導致月經病的原因有兩類，一是外因，一是內因。

　　01外因

　　中醫看來外感風寒暑濕燥火邪氣都可導致月經不調。例如寒邪和熱邪。

　　寒為陰邪，主收引凝澀，易傷陽氣，影響氣血運行。過食生冷，或冒雨涉水，血為寒凝，可出現月經延後、痛經、閉經等。

　　熱為陽邪，易耗氣傷津。其原因可由吃太多辛辣、熱性的食物，或者氣鬱導致上火，影響臟腑功能失調。陽氣偏勝，以致陰虛生內熱，熱盛則迫血妄行，臨床上可出現月經先期、月經過多、經行吐衄等。

　　02內因

　　導致月經失調的內在因素多種多樣，包括：

　　● 情緒狀態異常，如郁怒傷肝，臨床上可出現月經不調、痛經、經行吐衄等;思慮太過，可導致閉經、月經不調等;驚恐過度，可致閉經等。

　　● 飲食不節制，暴飲暴食或過食肥膩食物。

　　● 勞逸失常，過度的勞作和安逸都可導致氣血陰陽失和。

　　月經不調，要怎麼調回來?

　　中醫重視辨證論治、三因制宜(因人、因時、因地)、同病異治、異病同治。

　　少年治腎、中年治肝、晚年治脾，這是針對女性不同年齡生理階段，中醫調經的不同治療理念。

　　按照經後期、經間期、經前期、行經期四個不同時期的陰陽轉化和氣血盈虧變化的規律，

　　順應月經周期的不同階段，採用不同的治療方案，遵循“經前調氣，經期調血，平時調腎”的原則，根據具體表現的虛、實、寒、熱，或氣滯血瘀，痰濕等具體情況進行治療。

　　出現月經紊亂，千萬不要自己亂吃藥，找對醫生才是靠譜，中藥調理月經效果長久而明顯，從而改善體質，增強抵抗力，恢復正常的內分泌，還你正常的大姨媽!